こらない

NHK「ためしてガッテン」の2007年1月17日放送は「初公開！頭痛の新常識」。
→ためしてガッテン：過去の放送：年の初めの健康シリーズ (2)　初公開！頭痛の新常識

テレビ番組で頭痛関係が取り上げられると、あちこちから「今、頭痛のやつやってるよ」という電話が鳴るのだけど、今回は鳴らなかった。

慢性頭痛には、いろんな面で違いのある「緊張型頭痛」と「片頭痛」という2つの頭痛があって、そしてこの分野はこの5〜10年に、ものすごく研究が進んでる。
毎年新しいことが発見されたりしてる。

最近の流行語は「薬物乱用頭痛」。
薬の服み過ぎが原因の慢性頭痛。
これに関しては、2005年6月のNHKクローズアップ現代「解決します“頭痛の悩み”」で取り上げていて、アタシもそれをまとめている。
→NHKクローズアップ現代「解決します“頭痛の悩み”」 - こらない

あと「頭痛は痛いだけ」だったのが、ここ数年で「脳（や血管）にダメージがある」と言われ始めた。
今回の放送では「脳の組織が傷付く」と言ってました。
アタシの脳、ボロボロかも。

で、この10年くらいで、「慢性頭痛には緊張型頭痛と片頭痛という種類があって」「それぞれ大きく違っていて」「見分け方はこうです」というのが浸透してきているのだけど（どうかしら？）、番組では「その判断が結構間違っている」との指摘。

「個人で判断するのは危険だから専門医にかかりましょう」という流れではなく、「医師の判断でも50％が間違っている」という驚きの数字。
えー。

これまで「肩こり等は緊張型」と言われて来たのだけど、それは片頭痛でも起こる、と。

「じゃあ、テレビをご覧の方々が自分で判断する際のヒントは？」

の質問に、北里大学の坂井文彦氏の答えは、

「日常生活に支障があるかどうか（支障がある方が片頭痛）」

というもの（もうひとつは「片頭痛の頻度は多くても週に1〜2日」）。
ふははは、なるほど。

「最近ずっと頭痛が続いてて、今日もひどい頭痛で…」と外出先で言えてるうちは片頭痛じゃない。
ほんとに発作が起きたら「今日、欠勤します」という電話連絡ができないくらいですもの。
トイレに行くことができない（立ち上がれない）ので、尿瓶（しびん）の購入を考えるのが片頭痛。
や、それは「酷い片頭痛」の場合かなあ。

番組では「頭痛ダイアリー」を付けて、自分の頭痛の傾向を知ることが大事、と提言。
アタシも何冊も貰ってるのだけど、付けてない。
いかんですね、すいません先生。

その頭痛ダイアリーを7年間つけている片頭痛女性。
きっちり付けることで「匂い」「人ごみ」「空腹」「台風」「ストレス」に原因があることが判った、とのこと。
どれもアタシの中では基本中の基本。

頭痛ダイアリーは、日本頭痛学会のページからダウンロード可能。
頭痛に悩んでる方は、一定期間この日誌をつけてから「頭痛外来」のある医院にかかると良いかも。
そういう医院が近くにない場合は、専門医のいるところへ頭痛ダイアリーを送付して指示をあおぐ、という方法があるかも（知らないけど）。

そいえば、昔はよく言われてて、最近聞かない話がひとつ。
「片頭痛は年齢が上がると治る傾向あり（30歳くらいから減る）」というのがソレ。
これ、最近は聞かない。
これだけを希望に頭痛を我慢してきたのだけどー。
あと「片頭痛は女性に多い」というのも最近聞かないな。

もひとつ。
番組でしきりに言ってたのが「頭痛は病気です」「科学的にちゃんとした病気です」と言ってたこと。
そっかー、頭痛って世間一般では病気じゃないかー。
そいえばそうかー。
泣。

番組で取り上げていた『慢性頭痛の診療ガイドライン』